Meditatie en mindfulness
Wat is mindfulness? De 7 antwoorden op uw vragen
Wat is mindfulness? Het kan als een meditatietechniek in volle aandacht worden beschouwd. Vandaag zu...
Mindfulness om negatieve herinneringen aan de geest te elimineren
Hoe de negatieve herinneringen aan mijn geest te elimineren? Er zijn verschillende technieken, maar ...
'Namaste' wat betekent het precies?
Wat betekent de term namaste, zo gebruikt in meditatie of yoga? Waarom is het gedaan en welke eigens...
Mindfulness 8 voordelen van volledige aandacht
Kent u de psychologische voordelen van mindfulness? In dit artikel presenteren we de acht belangrijk...
De 7 voordelen van meditatie onderschreven door de wetenschap
De verschillende filosofieën die verband houden met meditatie wekken meestal enig scepsis op. Het li...
Mindfulness in sport om atleten in stroom te krijgen
Mindfulness Toegepast op sport biedt meerdere voordelen in de sportprestaties van atleten, evenals i...
Mindfulness op schoolvoordelen voor zowel leraren als studenten
Mindfulness of volledige aandacht kan ook worden toegepast op scholen en heeft meerdere voordelen in...
5 mindfulness -oefeningen om je emotionele put te verbeteren
Een lijst met vijf mindfulness -oefeningen die, op een comfortabele en eenvoudige manier, je mentale...
Mindfulness zou kunnen helpen bij het bestrijden van obesitas bij kinderen
Een studie blijkt dat mindfulness effectief kan zijn in de behandeling van gevallen van obesitas en ...
Cognitieve therapie gebaseerd op mindfulness wat is het en waar is het voor?
Cognitieve therapie op basis van mindfulness integreert elementen van volledige aandacht voor de uit...
Mindfulness 5 praktisch advies voor beginners
Mindfulness is een meditatietechniek die je kan helpen om goed met jezelf te zijn. Hier zijn vijf ad...
