De 10 principes van NLP (neurolinguïstisch programmeren)

De Neuro Linguistisch Programmeren Het is een reeks van strategieën die zich richten op het identificeren en gebruiken Gedachte modellen die het gedrag van een persoon beïnvloeden als een manier om de kwaliteit te verbeteren en problemen op te lossen.

De doelstellingen van NLP zijn onder andere om cognitieve representaties te corrigeren, waardoor ze nuttiger zijn en een reeks van bieden strategieën en vaardigheden effectief voor de beste aanpassing van die situaties die zich dagelijks voordoen.

• Om meer te weten wat de NLP en de kritiek die het heeft ontvangen, kunt u ons interessante artikel lezen: “Neurolinguïstisch programmeren (NLP): wat is en hoe werkt?"

Het is belangrijk om te vermelden dat deze praktijk niet is gebaseerd op een theorie, maar dat het een compilatie is van studies, onderzoek en technieken. Daarom is het noodzakelijk om te verifiëren hoe het werkt, via zijn fundamentele pijlers, dat wil zeggen de principes van NLP.

• Aanbevolen artikel: "20 boeken over sterk aanbevolen NLP"

De principes van NLP

Na het blootleggen van de doelstellingen van de neurolinguïstische programmering, presenteren we de 10 principes van NLP:

1. De binnenkaart is uniek

Een van de principes van NLP verwijst naar de oriëntatie die mensen in de wereld om hen heen hebben. De manier om de persoon te oriënteren heeft te maken met zijn innerlijke kaart. In de vroege stadia van het leven is de binnenkaart eenvoudig. Naarmate we groeien, wordt de kaart echter complexer en openen nieuwe paden.

Hoe compleeter de kaart, hoe meer succesalternatieven de persoon zal hebben. De wereldkaart is individueel, het is gebouwd door onze eigen ervaringen dus Elke persoon heeft zijn kaart En er zijn geen twee gelijke kaarten.

2. De beste kaart is degene die meer dan één pad biedt

Zoals vermeld in het vorige punt, De meest complete kaart is ook nauwkeuriger en biedt meer mogelijkheden om een ​​doel te bereiken of het probleem op te lossen. Dit heeft te maken met de flexibiliteit en de mogelijkheid om op verschillende manieren te reageren op een vitale gebeurtenis. De kaart is niet het territorium dat het vertegenwoordigt, maar als het correct is, heeft het een structuur vergelijkbaar met het grondgebied en zal nuttiger zijn.

3. Elk gedrag heeft een positieve intentie

Dit kan een van de meest besproken NLP -principes zijn. Dit punt verwijst naar elke persoon en elk gedrag intrinsiek een positieve bedoeling. Het kan bijvoorbeeld zijn dat iemand twijfelt dat een roker een positieve intentie heeft om te roken. Maar volgens dit principe zou de roker kunnen roken om te ontspannen of sociaal geaccepteerd te worden. NLP probeert die positieve intentie om te leiden Naar een meer adaptief gedragspatroon en geschikt voor de persoon.

4. De structuur van de ervaring

Dit principe laat zien hoe elke ervaring bestaat uit een bepaalde structuur. Elke gedachte, gevoel, geheugen of ervaring bestaat uit een reeks elementen. Dit betekent dat als elke ervaring een structuur heeft, dankzij een verandering in de samenstelling, het effect ervan kan worden gewijzigd.

5. Alle problemen hebben oplossingen

Dit principe verwijst naar het feit dat alle problemen een oplossing hebben. Hoewel het misschien utopisch lijkt, omdat soms bepaalde oplossingen niet kunnen worden uitgevoerd. Op andere momenten zullen er problemen zijn die geen duidelijke oplossing hebben. Dit heeft te maken met de kaart die de persoon sindsdien bezit Hoe minder paden of alternatieven het bezit, hoe minder oplossingen u kunt geven naar de concrete situatie. Bovendien heeft de interpretatie van het probleem te maken met de kaartinhoud. Een rijkere kaart en die meer middelen biedt, zal bepaalde situaties als minder problematisch beschouwen.

6. Iedereen heeft de kracht die het nodig heeft

Dit is een van de principes van NLP die te maken heeft met de persoonlijke ontwikkeling van de persoon, omdat het daarnaar verwijst Elke persoon heeft de nodige kracht Om te krijgen wat wordt voorgesteld. Het probleem ontstaat wanneer zelfvertrouwen wordt beïnvloed door de beperkende overtuigingen van de persoon.

7. Het lichaam en de geest maken deel uit van hetzelfde systeem

Dit principe verwijst daarnaar De mens is lichaam en geest. Met andere woorden, elk gevoel en elke emotie beïnvloeden het lichaam. Dit wordt ook omgekeerd vervuld. Een ziekte die het lichaam beïnvloedt, zal bijvoorbeeld gevolgen hebben op psychologisch niveau. Daarom zijn voor NLP denkveranderingen die lichamelijke problemen wijzigen belangrijk. Heb je trouwens gehoord van de belichaamde cognitie?

8. De betekenis van communicatie hangt af van het resultaat

Het is noodzakelijk om vast te stellen Duidelijke communicatierichtlijnen, die niet aanleiding geven tot misverstanden, of optie voor persoonlijke interpretaties die zijn vooringenomen door de berichtontvanger.

9. Er zijn geen mislukkingen maar kansen

Wanneer een persoon continu beweegt, heeft hij verschillende paden om het doel te bereiken. Fouten moeten worden gezien als kansen, dat wil zeggen maatregelen die het mogelijk maken te overwinnen en ga in op de gewenste richting.

10. Als iets niet werkt, moet je iets anders proberen

Soms staan ​​mensen erop iets te doen dat niet werkt, ze veranderen ook niet de manier van handelen. Op dit punt de beroemde uitdrukking "verwacht geen verschillende resultaten als je altijd hetzelfde doet". PNL -beoefenaars zijn van plan te helpen Herken en wijzig dat gedrag die niet effectief zijn en die, keer op keer, met dezelfde steen.