De 10 voordelen van coaching (sleutels tot uw persoonlijke ontwikkeling)

Coaching biedt veel voordelen. Als we in een ander artikel hebben gesproken over de soorten coach die bestaan ​​en hun verschillende functies, duiken we vandaag in wat kan bijdragen aan ons leven de aanwezigheid van een coachingsprofessional.

Het ontdekken van de voordelen van coaching

Voor sommigen is het slechts een passagiersmode, maar degenen die het hebben geprobeerd, zijn het erover eens dat het een proces is nuttig voor uw goeden. Naast de coach kan een persoon elk aspect van de zijne werken Persoonlijk, sport- of werkleven. In de afgelopen jaren zijn verschillende soorten coaching naar voren gekomen, sommigen zo opvallend als de fitnesscoach of voedingscoaching.

Wat het soort coaching ook is, deze praktijk is intiem gerelateerd aan verandering: Analyseer de huidige status om de doelstellingen in te stellen en een actieplan te maken waarmee u de doelen kunt bereiken in een specifiek, meetbaar, relevant, relevant en in een bepaalde tijd (doelstellingen (doelstellingen Slim)).

De coachfiguur vergezelt Coachee (de "getrainde" persoon) gedurende het hele proces en begeleidt het naar Leg al uw potentieel bloot. Om dit te bereiken is het noodzakelijk om een ​​relatie tussen vertrouwen en toewijding te creëren tussen de actoren die aan dit proces deelnemen. Als coaching effectief is, zal het positief zijn voor coachee zowel persoonlijk als arbeid.

Om te weten wat de voordelen van dit proces zijn, presenteren we een lijst met de vele voordelen van coaching.

1. Help de doelstellingen te definiëren

Zoals we al hebben vermeld, helpt coaching de doelstellingen te definiëren realistisch. Een van de voordelen van coaching is in feite dat het helpt bij het vaststellen van prioriteiten en de manier definiëren om doelen te bereiken.

Wat dit punt betreft, raden we u aan te lezen:

• "Het belang van het goed vaststellen van de doelstellingen"

2. Meer creativiteit

De coachee -omgeving tijdens het coachingproces is voorstander van het leren. Bovendien moedigt de coach de ontdekking van Nieuwe alternatieven Van de kant van de coachee helpt het je om contact te maken met de emotionele kant en stelt je de geest in staat om nieuwe ideeën te genereren die je leiden tot verandering. Creativiteit impliceert ook verandering omdat het een realiteit omzet in een ander.

3. Grotere flexibiliteit en verandering aanpassingsvermogen

Coaching is transformerend en de essentie ervan is doordrenkt in de geest van verandering. Een van de voordelen van coaching is dat Maakt Coachee verantwoordelijk van zijn eigen beslissingen en stelt u in staat zich beter aan te passen aan de omgeving.

4. Verbetering van de relatie

Coaching wordt toegepast om de resultaten te verbeteren die een persoon verkrijgt in de relatie met zijn partner, met zijn familie, met zijn baas, met zijn ondergeschikten, met conflictbeheer, met onderhandeling, enz. Bovendien is een andere voordelen van coaching dat het communicatieve en interpersoonlijke vaardigheden verbetert. Met andere woorden, het helpt contact te maken met andere mensen.

5. Machtiging

Een van de voordelen van coaching is dat het helpt leiding Met Coachee's eigen leven, dat wil zeggen, te empowerment. Dankzij het coachingproces leert Coachee zelf te beslissen en zijn eigen verantwoordelijkheden aan te nemen.

6. Vermindert stress en helpt de tijd te beheren

Coaching helpt coachee om te organiseren en Selecteer Haalbare doelstellingen. Slechte planning genereert onnodige stress die schadelijk is voor degenen die er last van hebben. Een goede strategie, de noodzakelijke motivatie, verantwoordelijkheid, inspanning en discipline laten de doelstellingen op een ecologische manier toe.

7. Het is motiverend

Coaching helpt de ware motivaties van de persoon te ontdekken, Wat je graag doet. Systematisch slaagt de coachee erin de ware prioriteiten in zijn leven te begrijpen. Er is niets motiverend dan vechten voor wat je echt wil.

8. Welzijnswerkzaamheden

Het pad van persoonlijke ontwikkeling is noch minder noch minder dan het pad naar put -being, naar de plaats waar men wil zijn. Om het te krijgen is er echter een enkele manier: om te doen Wat geeft betekenis aan het leven van elk.

Hoewel de reflectie op persoonlijke ontwikkeling misschien gemakkelijk lijkt met het blote oog, zijn er veel mensen die naar coaching professionals gaan om te kunnen ontgrendelen. De coach helpt contact te maken met verlangens en emoties, en hoewel reflectie een intellectuele daad lijkt, is het een emotionele daad: detachement speelt een bepalende rol bij het groeien als individuen. Een van de voordelen van coaching is zonder twijfel de verandering in het zoeken naar goeden.

9. Help verder te komen

Coaching maakt het mogelijk om beperkende overtuigingen te veranderen door Verbeterde overtuigingen. Als de grenzen door de geest worden gesteld, betekent dit dat de geest zelf ook helpt om verder te gaan, om barrières te overwinnen.

10. Zelfkennis

Om consistente doelstellingen te kunnen markeren met de prioriteiten van elk, De coach zorgt ervoor dat de coachee nadenkt en ken zichzelf. Het gaat erom je intieme emoties aan te raken, je eigen essentie. Zichzelf kennen is de eerste stap voor verandering, dat wil zeggen voor persoonlijke groei zelf.