Albert Ellis's emotionele rationele rationele therapie

Albert Ellis (1913 - 2007) was een van de meest invloedrijke psychologen van de twintigste eeuw en een van de meest opvallende figuren op het gebied van psychologie na zijn breuk met de psychodynamische school.

Hij was de Schepper in een van de theorieën die een revolutie teweeggebracht hebben. We praten vandaag over Albert Ellis en La Trec.

Albert Ellis en gedragsrationele therapie (TEC)

Zijn theorie (de Gedragsrationele therapie) is bekend en hoewel veel psychologen hun principes niet delen, worden anderen in plaats daarvan in deze lijn opgenomen, waardoor daarin een goede basis wordt gevonden om zijn beroep en de juiste behandeling van elke aandoening te blijven ontwikkelen, volgens de huidige eisen in de klinische psychologie Veld.

Albert Ellis werd geboren in Pittsburg in 1913 en studeerde aan de Columbia University (New York), gespecialiseerd in het trainen van psychoanalyse -professionals. Daar heeft hij zijn doctoraat behaald in 1947. Ellis zag al snel de gepresenteerde beperkingen.

Al in 1953 breekt het volledig met psychoanalyse en begint het een soort psychotherapie te ontwikkelen die ik zou noemen Emotionele rationele therapie, Een soort oriëntatiepsychotherapie cognitief gedrag.

De TREC: wat is het?

Maar, Wat is emotionele rationele therapie? Het is bekend dat Ellis training heeft gekregen op het gebied van brieven. Onder zijn studies had hij veel te maken met filosofie, die zou dienen als een primaire basis voor de daaropvolgende ontwikkeling van zijn theorie. Ellis was van mening dat zijn theorie kon worden samengevat in de uitdrukking van het beroemde Griekse stoïcijnse filosoof -epitheton, waarin stond dat "mensen niet veranderen voor de feiten, maar voor wat ze denken over de feiten"

Ellis ontwikkelde haar theorie die deze illustreerde zoals getoond in Deze grafiek:

Albert Ellis vond dat gedrags- en emotionele problemen Ze zouden hun genesis uit hun drie bronnen kunnen hebben: die van gedachte, emotioneel en gedragsmatig. Benadrukte hoe gedachten psychologische veranderingen beïnvloeden.

Ellis (1995) zei dat mensen grotendeels verantwoordelijk zijn voor hun verstoorde gevoelens, die zowel bewust als onbewust worden gegenereerd. Daarom hebben diezelfde mensen alle middelen om hun gedachten te kunnen aanpassen en duurzame en stabiele staten in hun leven te brengen.

Het verband tussen gedachte en emotie

Volgens Ellis laat dit zien hoe gedachte en emotie zich verhouden. Ellis bevestigde dat wat emotionele verandering of moeilijkheid veroorzaakt, niet is wat er gebeurt in punt A, maar dat mensen een geloofsstructuur creëren op punt B en deze overtuigingen op een negatieve en vaak schadelijke manier versterken, wat zich manifesteert in gedrags- of emotionele reacties: punt C: punt C: punt C , volgens Ellis (1962).

Dit theoretische lichaam en de therapie die hieruit voortkwam Motiveerde veel kritiek van sommige professionals op het gebied van psychiatrie en van dezelfde psychologie, waarin hij verklaarde dat hij zondigde uit een overmaat aan 'rationalisme' waardoor de theorie niet erg levensvatbaar en niet erg wetenschappelijk werd ervaren. De tijd gaf echter aanleiding tot tal van studies en onderzoeken naar gevallen waarin de TEC was toegepast, waardoor een hoge betrouwbaarheid en uitstekende resultaten werden verkregen. Dat is de reden waarom de TEC, omdat het is gemaakt door Albert Ellis tot het heden, voorop staat in psychotherapieën.

De studies die Ellis zich gedurende zijn hele leven ontwikkelde, hadden hun vruchten. Momenteel blijft hij in zijn instituut in de stad New York werken aan de vorming van psychotherapeuten, door gesprekken, aandacht voor mensen met familie, persoonlijke problemen en met studies die dag na dag de wetenschap van de psychologie maken, ontwikkelt nieuwe hulpmiddelen voor een eeuw zo veeleisend als we leven.

Gedragsrationele therapie heeft een duidelijke taak, zoals Saranson (2006) in zijn boek vermeld Abnormale psychopathologie, Het probleem van ochtendgedrag, Waar hij verwijst naar Ellis en Dryden (1977): mensen moeten hun fundamentele overtuigingen in twijfel trekken (in de meeste gevallen, irrationeel) en deze vervolgens vervangen door meer constructieve (rationele).

De TREC is niet alleen toegepast op klinisch gebied, maar er zijn verschillende geschriften over interventie in de arbeids- en educatieve velden. Een psychotherapie die veel kansen biedt in de studie over mens, emoties, gedachten en geestelijke gezondheid.

Bibliografische referenties:

• Paard, v. (2010), Techniekhandleiding en gedragsverandering
• Ellis, een. (2003), Emotional Rational Therapy Manual, redactionele Deslete
• Saranson, B. En Saranson, ik. (2006), Abnormale psychopathologie, het probleem van In -Adpathed Behaviour, Pearson Editorial