Fomo -syndroom voelt dat het leven van anderen interessanter is

Het gevoel iets te missen of Fomo -syndroom ((Angst om te missen) Het is door psychologen erkend als een aandoening die wordt geproduceerd door de vooruitgang van technologie en het aantal opties dat tegenwoordig aan mensen wordt gepresenteerd. De oorzaak van dit fenomeen moet continu worden verbonden met het netwerk.

Wat is het Fomo -syndroom?

In eerdere artikelen van Psychologie en geest, We weergalmden het groeiende fenomeen van selfies en verwezen naar het belang van onderwijs om te voorkomen dat het mogelijke schadelijke gebruik waarmee we worden geconfronteerd, altijd verbonden zijn.

Het aantal personen dat Ze vinden dat hun leven veel minder interessant is dan dat van hun kennissen groeit. Door anderen te willen worden geaccepteerd, heeft altijd bestaan ​​en is logisch omdat het verwijst naar sociale identiteit. Niemand houdt zich graag uitgesloten. We werken meestal in de samenleving die willen worden erkend door de verschillende groepen waarvan we deel uitmaken: onze familie, onze jeugdvrienden, vrienden van de universiteit, onder andere medewerkers.

Sociale netwerken en Phomo

Sociale netwerken stellen de verscheidenheid aan activiteiten bloot die men te allen tijde zou kunnen doen en bieden veel mogelijkheden voor sociale interacties. Het probleem is dat vaak Er zijn meer opties dan we kunnen dekken en dit kan ons leiden tot de perceptie dat anderen betere ervaringen hebben dan wij. In deze gevallen gaat het contact met de realiteit verloren en het is de verbeelding die een bepalende rol speelt bij het interpreteren van wat we op deze middelen zien.

24 uur per dag verbonden worden door onze smartphones, Dit gevoel kan niet alleen in enkele momenten per dag worden ervaren, maar met de verschillende groepen waartoe we behoren. Dit kan ertoe leiden dat we altijd in afwachting zijn van deze showcase om op te vallen tussen onze contacten en het grote sociale leven te tonen dat we hebben.

Onderzoek naar het FOMO -syndroom

Onlangs, Mijn leven.com publiceerde een interessante studie van DR. Andy Przybylski waarin hij meer dan 2 onderzocht.000 volwassenen uit de Verenigde Staten over hun vermogen om los te koppelen van hun smartphones.

De studie concludeerde dat het FOMO -syndroom Het heeft een grotere intensiteit onder jongeren en met name onder jonge mannen, En de hoge niveaus van dit syndroom, correleren positief met sociale omstandigheden zoals het lage niveau van sociale tevredenheid, wat gevoelens van inferioriteit veroorzaakt. Onderzoek suggereert dat FOMO de geestelijke gezondheidsproblemen van mensen kan veroorzaken, omdat het depressie of angst kan veroorzaken. Andere eerdere studies concluderen dat individuen die meer waarde hechten aan sociale netwerken als onderdeel van hun sociale ontwikkeling, de neiging hebben om meer FOMO te ervaren.

In sociale netwerken We proberen te laten zien hoe we willen zijn en niet hoe we echt zijn, In staat zijn om waar te nemen dat het leven van anderen vrijgesteld is van problemen en veel interessanter en spannender is dan de onze. Sociale identiteit, vooral bij jongeren die leven ondergedompeld in nieuwe technologieën, wordt grotendeels gemaakt via Facebook, Twitter, Instagram, enz. Het is duidelijk dat deze nieuwe manier van leven op een alarmerende manier "vormt", hetzij voor beter of voor kwaad, het leven van adolescenten.

In context: FOMO -syndroom en technologische samenleving

Experts waarschuwen ons dat dit syndroom een ​​gevolg is van een type cognitieve vervorming irrationele gedachten. Voor mensen met de neiging tot dit soort gedachten kunnen sociale netwerken schadelijk worden. Daarom bevelen ze aan om volledig uit sociale netwerken te ontketenen, het probleem niet oplost, omdat het slechts een vorm van is vermijding. Cognitieve gedragstherapieën of andere vormen van psychotherapie kunnen helpen negatieve gedachten te corrigeren.

Zoals we al in andere artikelen hebben vermeld, Onderwijs is fundamenteel om dit soort pathologieën te voorkomen die verband houden met het gebruik van nieuwe technologieën En het moet al op jonge leeftijd worden gedaan om minderjarigen nuttige hulpmiddelen te bieden waarmee ze een sterk zelfbeeld kunnen behouden, ondanks externe invloeden.

• Meer op dit punt: "DecPersonalisatie en (in) communicatie in sociale netwerken"

Sociale netwerken zijn aantrekkelijk omdat ze veronderstellen dat een ruimte waar tieners hoofdrolspelers zijn en een ideale plek zijn om te communiceren met andere groepen mensen die hun eigen taal gebruiken en hun smaak en interesses delen. Maar als socialiserende agenten die dat zijn, Ze verzenden ook waarden. Het is de taak voor volwassenen om ervoor te zorgen dat deze jongeren de positieve en negatieve gevolgen van hun gebruik begrijpen.