De 4 soorten zelfvertrouwen. Waardeer je jezelf?

Er zijn verschillende soorten zelfvertrouwen, afhankelijk van of het hoog of laag en stabiel of onstabiel is. Zelfzacht is Een van de meest relevante factoren voor persoonlijke goeden En een sleutel om zich te verhouden tot de omgeving die ons op een positieve manier omringt.

Omdat de verschillende soorten zelfvertrouwen hun eigenaardigheden hebben, zullen we in het artikel van vandaag hun kenmerken herzien.

Zelfzang en zijn relatie met goeden

Hoewel het concept van zelfvertrouwen is geweest Een van de meest verwarde, ondervraagd en geanalyseerd Door de geschiedenis van de psychologie geven de meeste experts aan dat het een element is dat in elk individu aangeboren is en dat wordt blootgesteld aan meerdere wijzigingen gedurende ons leven.

Zelf -ever evolueert en ontwikkelt zich Vanwege de relatie met de wereld, en voortdurend veranderen, omdat deze gekoppeld is aan de verandering van de samenleving. Verschillende sociale en culturele contexten zullen overeenkomen met verschillende percepties over wat we als een gezond zelfbeeld beschouwen.

De 4 soorten zelfvertrouwen

Zoals we hebben gezegd, moet zelfvertrouwen in verschillende mate van buitenaf worden gevoed. Hoewel de bases worden gebouwd tijdens de kindertijd, is zelfvertrouwen niet onveranderlijk in andere levensfasen.

Het is belangrijk om te benadrukken dat zelfvertrouwen niet hetzelfde is als zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen (ook wel zelfeffectiviteit genoemd) is gerelateerd aan de specifieke doelstellingen en doelen die we voorstellen, terwijl zelfvertrouwen verwijst naar Wereldwijde beoordeling Wat doen we van onszelf.

Omdat zelfeffectiviteit verwijst naar Vertrouwen in capaciteit Van zichzelf verschuldigd je rivalen in een tennisveld. Zelfeffectiviteit kan het zelfbeeld van het individu positief beïnvloeden als hij van mening is dat het een prioriteit in zijn leven is.

• Om meer te weten over zelfvertrouwen, kunt u ons artikel bezoeken: 'Albert Bandura's Self -Efficacy: geloof je in jezelf?".

Factoren die een goed (of slecht) zelfbeeld verklaren

Het lijkt erop dat er 4 relevante factoren zijn die van invloed zijn op het zelfvertrouwen, zijn de volgende:

• De Geschiedenis van triomfen en de positie bereikt door de erkenning die de triomfen bieden.

• De gebieden die verband houden met de verschillende triomfen, altijd en Als ze significant zijn Voor de persoon.

• Hij Respect, acceptatie en rente dat het individu ontvangt van de mensen die hij in zijn leven belangrijk vindt.

• Hij Controle en verdediging tegen negatieve gevolgen en implicaties. Dat wil zeggen de interne of externe toeschrijving van de persoon van negatieve gebeurtenissen.

In zijn boek Zelfzang en identiteit. Narcisme en sociale waarden, Luis Hornstein stelt 4 soorten zelfvertrouwen voor. Volgens de auteur variëren de soorten zelfvertrouwen omdat de beoordeling van zichzelf min of meer hoog en stabieler kan zijn.

Volgende We presenteren wat de vier soorten zelfvertrouwen bestaan ​​die bestaan, en hun kenmerken.

1. Hoog en stabiel zelfvertrouwen

Externe omstandigheden en gebeurtenissen in het leven hebben weinig invloed op zelfvertrouwen. Mensen met dit soort zelfvertrouwen Ze ontwikkelen zich openlijk Omdat ze hun imago niet hoeven te verdedigen, verdedigt zichzelf. Bovendien kan de persoon zijn standpunt verdedigen zonder te destabiliseren.

2. Hoog en onstabiel zelfvertrouwen

Mensen met dit soort zelfvertrouwen hebben een hoog zelfbeeld, maar kunnen het niet constant houden. Concurrerende contexten kunnen een destabiliserend effect hebben. Reageer met een kritische houding ten opzichte van falen, Omdat deze als bedreigingen worden gezien. Het individu zal overtuiging tonen bij het verdedigen van zijn standpunt, maar zal geen andere standpunten accepteren en de neiging hebben het woord in een discussie te monopoliseren.

De instabiliteit van zelfvertrouwen leidt tot het plaatsen van zelfrespect als een centrale zorg en vereist het behouden van deze voor elke prijs en aantrekkelijk voor een agressieve houding (om het te promoten) of passief (om het te beschermen).

3. Laag en stabiel zelfvertrouwen

In gevallen waarin er een laag en stabiel zelfbeeld is, veranderen externe gebeurtenissen (gunstig of niet) niet het zelfvertrouwen van het onderwerp, dat niet ernaar streeft hun persoonlijke imago en onderwaarde te bevorderen.

Individuen met dit soort zelfvertrouwen Ze zijn onbeslist en hebben een grote angst om fouten te maken. Deze mensen verdedigen hun opvattingen niet omdat de beoordeling van zichzelf altijd negatief is, ze geloven dat ze er niet bij zijn.

Dit soort zelfvertrouwen is Zeer frequent bij mensen met depressieve trends, dat vanwege hun pessimistische mentaliteit ze meestal niet hun persoonlijke prestaties als zodanig waarnemen, ervan uitgaande dat ze het gevolg zijn van geluk of kans.

4. Laag en onstabiel zelfvertrouwen

Mensen met dit soort zelfvertrouwen meestal Wees gevoelig en beïnvloed door externe gebeurtenissen. Zodra ze een succesvolle gebeurtenis hebben, gaat hun zelfvertrouwen omhoog, maar zodra de euforie van het moment eindigt, neemt het niveau van zelfvertrouwen opnieuw af.

Dat wil zeggen dit soort zelfbeeld wordt gedefinieerd door het gebrek aan stevigheid en de instabiliteit die het presenteert, wat het zeer gevoelig maakt voor allerlei gebeurtenissen, door irrelevant dat misschien vanuit rationeel oogpunt lijkt.

Bepaalde soorten narcistische mensen worden bijvoorbeeld onder andere gekenmerkt door een laag zelfbeeld te hebben en zeer afhankelijk van de mening die zij van anderen waarnemen.

• Om meer te weten over dit soort zelfvertrouwen, raad ik je aan dit artikel te lezen: "Laag zelfvertrouwen? Als je je ergste vijand wordt "

Bonus: opgeblazen zelfvertrouwen

Andere auteurs spreken ook over een soort zelfvertrouwen voor goed -de Opgeblazen zelfvertrouwen. Maar wat is opgeblazen zelfvertrouwen?

De persoon met een opgeblazen zelfbeeld Hij kan niet naar anderen luisteren, Veel minder om een ​​fout te accepteren of te herkennen. De perceptie van zichzelf is zo opgeblazen dat ze beter geloven dan de rest. Als het ingewikkeld wordt, herkent u fouten niet en de schuld niet meteen aan anderen. Dit type houding genereert sindsdien negatief gedrag Ze kunnen geen zelfkritiek doen en fouten corrigeren. Over het algemeen kleineren deze individuen anderen en nemen ze vijandig gedrag aan de voor hen aan.

Bibliografische referenties:

• Branden, n. (2001). The Psychology of Self-SESTESTEM: een revolutionaire benadering van zelfverbod dat lanceer een nieuw tijdperk in de moderne psychologie. San Francisco: Jossey-Bass.

• Coopersmith, s. (1967). De voorschriften van Self East, New York, W. H. Freeman.

• Hill, s.EN. & Buss, D.M. (2006). "De evolutie van het zelfproeven."In Michael Kernis, (ed.), Zelfrespect: kwesties en antwoorden: een bronboek van huidige perspectieven ..

• MRUK, C. (2006). Zelfmarktenonderzoek, theorie en praktijk: op weg naar een positieve psychologie van zelf-meseme (3e ed.)). New York: Springer.

• Twenge, Jean M. (2007). Generation ME: waarom het jonge Amerika van vandaag zelfverzekerder, asserive, getiteld - en ellendiger is dan ooit tevoren. Gratis pers.