Firewalking psychologische voordelen van wandelen op de sintels (de nieuwe manier van coaching)

Recent praktijken zoals "Firewalking"(Loop op de sintels) of"Glaswalking"(Loop op gebroken kristallen), omdat ze een grote impact lijken te hebben om angsten te overwinnen en mensen te helpen leren hoe ze de grenzen kunnen overstijgen die onze eigen geest ons oplegt.

De firewalking voordelen (lopen op de kolen)

We hebben allemaal geconfronteerd met problemen en obstakels die in ons leven zijn ontstaan, en voor dat we vaak verlamd zijn. Soms lijken die problemen onoplosbaar of te ingewikkeld om de juiste oplossing te vinden.

Coaching is een discipline die helpt Beperking van beperkende overtuigingen overwinnen die ons voorkomen dat we omgaan met die uitdagingen of obstakels die ons zowel persoonlijk als bedrijven worden gepresenteerd.

Coaching: firewalking als impacttechniek

Firewalking is een techniek die is geïmporteerd uit de Verenigde Staten, waar het meer dan drie decennia duurt. Het wordt gebruikt als Levensmetafoor waardoor mensen hen kunnen ontgrendelen en in staat stellen om met moeilijke dagelijkse situaties om te gaan. Op deze manier worden individuen resistenter en krijgen ze zelfvertrouwen. Bovendien helpt het hen om hun beperkende overtuigingen te testen, hun angsten te overwinnen en hun motivatie te vergroten.

Psychologie onderzoekt al enige tijd de relatie tussen geest, emoties en pijn. In het artikel "The Ghost Lid: Therapy of the Mirror Fund" herhaalden we de studies van Ronald Melzack, een onderzoeker en professor in de psychologie aan de McGill University in Canada, die aanleiding gaf tot de Neuromatrix -theorie.

Deze theorie schrijft de verspreiding van pijn en overdracht hiervan door het lichaam toe aan een complex systeem. Verschillende gebieden zijn betrokken bij het systeem (van het centrale en perifere zenuwstelsel, het autonome zenuwstelsel en het endocriene systeem) direct beïnvloed door verschillende psychologische, emotionele, genetische en sociale factoren. Maar naast de invloed van de geest als het gaat om het ondersteunen van fysieke pijn of firewalking, lijkt het erop dat, volgens deze coachingtechniek, geconfronteerd worden met fysieke pijn voordelen op psychologisch niveau kan opleveren.

Het overwinnen van angsten met firewalking

Op het bedrijfsveld heeft firewalking ook een grote impact gehad. Volgens experts die de techniek gebruiken, is Walking on Coals een uitdaging die de zakelijke empowerment, leiderschapscapaciteit, moed of andere deugden verbetert die succes zo vaak beïnvloeden. Op persoonlijk gebied maakt deze houding van het omgaan met angsten en toewijding aan zichzelf, de persoon bewust, plegen en vergroten hun perspectief en opties, waardoor hun middelen worden verbeterd om de doelstellingen te bereiken die zijn gemarkeerd.

Niemand kan ontkennen dat er stemmingen en attitudes zijn (vertrouwen, interieur kracht, vreugde, enz.) Die ons motiveren en ons tot actie duwen, en er zijn stemmingen of verlammende houding (angst, angst, verwarring, verdriet, enz.) Dat Ze maken ons hulpeloos. Het is mogelijk dat firewalking, zoals Coachingtechniek, Help het zelfvertrouwen te vergroten.

Metaforen in coaching

Sinds de kindertijd en naarmate we opgroeien, leren verhalen en verhalen ons Sociale principes, principes en normen. De verhalen waar we naar luisteren door ons leven te modelleren, en aan de andere kant, de verhalen die we beginnen uit te leggen, definiëren wie we zijn, onze ervaringen, percepties en het perspectief dat we hebben op de wereld.

Coaching gebruikt metaforen als technieken voor het verbeteren van het geloof, omdat de symbolische taal van het verhaal ons en ons perspectief in de wereld definieert en leren biedt. Het werkt op ons onderbewustzijn op een veel meer verbeterde manier dan elke suggestie of advies, en mobiliseert onze creatieve capaciteit in de interieurzoeking naar nieuwe opties.

Van coaching wordt dat bevestigd Mensen hebben alle antwoorden, Je moet ze gewoon vergezellen om ze bewust te maken. Het genereren van nieuwe opties via metaforen, leidt tot coachee (coach client) om de realiteit te relateren en te begrijpen vanuit een ander perspectief.

De effectiviteit van metaforen

Maar voor metaforen om effectief te zijn voor Coachee, moet de coach een verhaal uitwerken dat de identificatie door zijn klant vergemakkelijkt en helpt om meer adaptieve opties te zoeken. Daarom moet Coachee het gevoel hebben dat de metafoor zijn behoeften omvat en betekenis biedt. De metafoor kan ook helpen de Problemen begrijpen en oplossen, En het is een belangrijk hulpmiddel voor verandering als ze goed worden gebruikt.

Bijvoorbeeld, tijdens het coachingproces, een overdreven uitgaande. De cliënt, gepassioneerd door de bergsport, verbeterde uiteindelijk zijn introspectie, omdat de coach hem deed nadenken door te zeggen: "Nu moet je de binnenste berg beklimmen".

In firewalking -sessies kunnen metaforen meerdere zijn. Bijvoorbeeld: "Zowel in het leven als in de firewalking nemen de eerste stap de moeilijkste, degene die het meest kost" of "Je moet zowel door het leven als over de sintels lopen, anders kun je jezelf verbranden. Je moet stevig stappen en doorgaan wat er gebeurt ".

Ervaringsgericht leren: overtuigingen van het testen van verbetering

Metaforen zullen het pad vergemakkelijken voor het verwerven van meer adaptieve en nuttige overtuigingen, maar om deze nieuwe overtuigingen te verankeren, moeten we ze testen. Om een ​​beperkend geloof te elimineren, is het zeer raadzaam om het te vervangen door een verbeterend geloof. Dit is geen nieuw concept van coaching, maar wordt al tientallen jaren uitgevoerd in de psychologie, bijvoorbeeld in cognitieve gedragstherapie.

Hij ervaringsgericht Het is gebaseerd op het feit dat kennis wordt gecreëerd door de transformatie veroorzaakt door ervaring. De concrete ervaring wordt overgebracht naar een abstracte conceptualisatie die actief wordt getest door nieuwe ervaringen.

Firewalking en zelfvertrouwen

Deze ervaringen van falen of succes zullen onze mentale programmering (waarden en overtuigingen) beïnvloeden, die gevolgen zullen hebben in onze zelfeffectiviteitsovertuigingen (ook wel zelfvertrouwen genoemd). De ervaringen vormen de belangrijkste informatiebron voor de perceptie van zelfvertrouwen, omdat ze de verificatie zullen vergemakkelijken of deze overtuigingen effectief zullen zijn of niet. Het herhalen van succes bij bepaalde taken verhoogt de positieve evaluaties van zelfvertrouwen overtuigingen, terwijl herhaalde mislukkingen deze afnemen, vooral wanneer fouten niet aan externe omstandigheden kunnen worden toegeschreven.

• Om meer over dit onderwerp te lezen in ons artikel 'Albert Bandura's zelfeffectiviteit: geloof je in jezelf?".

Kortom. Dit zal een nieuwe levensvisie bieden. Als u zich ervan bewust bent dat u dat bent De schrijver van je eigen roman, U kunt de loop van dingen veranderen om uw put te verbeteren -het bewijzen en de uitdagingen van het leven anders geconfronteerd.

Dan laten we u een rapport achter waarin ze de werking van de firewalking -seminars uitleggen. Bekijken: