Wat is sportpsychologie? Ken de geheimen van een bloeiende discipline

Sportpsychologie: een beroep om te ontdekken en in authentieke boom te ontdekken, Omdat steeds meer clubs en atleten rekening houden met het psychologische aspect bij het plannen van hun training en doelstellingen.

Vandaag zullen we uitleggen wat de discipline van sportpsychologie, de methoden en doelstellingen ervan en andere interessante gegevens om deze discipline te begrijpen die tot doel heeft de prestaties en ervaring van atleten en teams te verbeteren, is gebaseerd.

Sportpsychologie: wat is het?

Er is geen land ter wereld waar een soort sport niet wordt beoefend. Duizenden artikelen zijn geschreven over de voordelen van het beoefenen van sporten, of het nu amateur of professional is, en omdat deze normale praktijk verband houdt met zowel fysieke als geestelijke gezondheid.

Een zittend leven en met enkele excessen (tabak, alcohol), toegevoegd aan het gebrek aan sportactiviteit Ze leiden meestal tot ernstige problemen gezondheidsproblemen, wat een goed idee lijkt om serieus te sporten als een garantie voor fysieke, psychische en emotionele gezondheid.

Een kleine sportgeschiedenis

Sport wordt beschouwd als elke activiteit die wordt gereguleerd en geassocieerd met de concurrentie, waarbij het fysieke en mentale deel van de persoon betrokken is.

Sport en zijn disciplines zijn vanaf millennia achtergebleven. Er wordt vastgelegd dat de eerste die gereguleerde fysieke activiteit in de jaren '700 tot de Grieken oefende, de Grieken waren.C. De oude Perzen liepen niet ver achter en waren de eerste die in de zevende eeuw paal speelden.C. Sportactiviteit was altijd nauw verbonden met de ontwikkeling van de mens en van hun samenlevingen, die fysieke activiteit gebruikten voor ontspannen en nuttige doeleinden, of als een middel om te overleven in bepaalde sociale omstandigheden, zoals gebeurde met slaven in het oude Rome.

Momenteel, met alle technologie die we hebben, is het bijna onmogelijk om niet op de hoogte te zijn van wat er gebeurt met de geweldige sportsterren van het moment van competitieve sporten die genieten van de grootste berichtgeving in de massamedia, zoals voetbal, tennis, basketbal, gymnastiek Olympisch, formule 1, etc. Deze zekere mediapresentatie van sportactiviteiten resulteert in een grote invloed op de perceptie van de massa op sport in het algemeen, door verwachtingen die grote atleten genereren op basis van bepaalde waarden en afbeeldingen.

De menselijke behoefte om sporten te oefenen

De mens wordt gekenmerkt door een onophoudelijke zoektocht naar kennis en kennis, en Sport is gegaan van beoefend als louter entertainment naar volledig bestudeerd door sportwetenschap, wiens missie het is om allerlei vragen te ontrafelen over de invloed van lichaamsbeweging in het lichaam en de geest, wanneer het niet de concurrentiesport zelf is die wordt geanalyseerd om regels te ontdekken om de prestaties te verbeteren.

Het is om die reden dat een tak van de velen die in de psychologie bestaan, is gecreëerd met het doel om te verdiepen in sportactiviteit en de interactie ervan met de psyche, die de subdiscipline oprichtte die bekend staat als Sportpsychologie.

Psychologie toegepast op sport: een nieuwe en vitale discipline van kennis

Nachon en Nascimbene (2001), in hun boek Inleiding tot sportpsychologie definiëren perfect de reikwijdte van de studie en de doelstellingen van sportpsychologie:

“Sportpsychologie is wetenschap toegewijd aan het bestuderen van hoe, waarom en onder welke omstandigheden atleten, coaches en toeschouwers zich gedragen zoals ze doen, en het onderzoeken van de wederzijdse invloed tussen lichamelijke activiteit en deelname aan sport en psychofysische welzijn, gezondheid en persoonlijk ontwikkeling ".

Het werk van de sportpsycholoog

Meestal wordt ten onrechte gedacht dat de hoofdfunctie (zo niet de enige) van de sportpsycholoog die van is Motiveer atleten, en/of de leiding hebben over het bevatten en proberen om die atleten te kanaliseren met een slechter temperament.

Het werk van een sportpsycholoog bestaat echter uit het kennen van zowel de psychologische fenomenen die atleten ervaren, naast de karakter- en persoonlijkheidsspecificiteiten van elke atleet en sportcontext, op deze manier Voer een reeks gestructureerde technieken uit die het optimaliseren van sport- en psychologische prestaties mogelijk maken van de speler of team. De meerderheid van de professionele squadrons geniet van de diensten van een professional in de sportpsychologie, die de genoemde functies bezetten, en dus samenwerken met het coachingpersoneel bij de werking van het team.

Sportpsychologie draagt ​​een lange weg in sommige Europese landen en in de VS.UU., De Amerikaanse staat zijn die het meest heeft bijgedragen om de theorieën te ontwikkelen die verband houden met sport en de invloed ervan op de psyche (en vice versa).

In Latijns Amerika, De geschiedenis is heel anders dan de ontwikkeling van de subdiscipline van sportpsychologie is betrokken. Deze eerlijke specialiteit begint zijn eerste stappen te nemen, en het zal nodig zijn.

De achterstand ten opzichte van het oude continent en de Verenigde Staten wordt gemotiveerd door onverschilligheid en onwetendheid van Latijns -Amerikaanse sporten en beleid, die tot voor kort deze lijnen van wetenschappelijk onderzoek in totale duisternis hadden gehandhaafd.

De manier van werken en ingrijpen in deze tak van psychologie heeft zijn eigenaardigheden met betrekking tot andere specialiteiten, hoewel velen dat beweren De overeenkomsten met de klinische psychologie zijn groot, Vanwege de onderwerpen waarop beide proberen te beïnvloeden (motivatie, persoonlijkheid), hoewel het zou durven om ze te veel te relateren, zijn de gebieden van studie en interventie heel anders.

• Om beter te begrijpen wat een sportpsycholoog doet, nodigen we u uit om te lezen: "10 redenen om een ​​sportpsycholoog in uw leven te plaatsen"

Het belang van een sportpsycholoog in het team

De functies en taken van de sportpsycholoog kunnen uiterst complex zijn als het geen training toont om ambitieuze uitdagingen aan te gaan. Vandaar de noodzaak om ook het facet van de professionele gezondheid te beheersen die verantwoordelijk is voor wedstrijdgroepen in teamsporten. Dit is ook een gebied dat concurreert met sportpsychologie.

Het belang van het hebben van een sportpsycholoog is aangetoond als het werkt met hoogwaardige sportgroepen (Silva, J., 1984). In die zin is het bijna onmisbaar geworden in elke sport of discipline. Wat betreft de King Sport in de meeste Spaans -brekende landen, voetbal, is het berucht omdat elk jaar de clubs en selecties van alle continenten niet alleen op het veld concurreren, maar in een reeks intellectuele velden, van communicatie, groepsbeheer en talent Detectie en ontwikkeling, met als enige doel te reiken dan wat het voorgaande jaar zou kunnen worden bereikt.

Door het schrijven van dit artikel met het WK -geschil in Brazilië samen te vullen, kan ik de gelegenheid niet missen om erop te wijzen dat elk van de nationale teams een bepaald beleid afhandelt, wiens bevel de federatie is van elk land, die verantwoordelijk is voor het volgen van de minuut door de minuut Minute kampioenschap om later de respectieve analyses uit te voeren en zo wat te verkrijgen Conclusies over hoe te verbeteren in de toekomst van de verschillende facetten die het gecombineerde spel van de natie beïnvloedenL: Strategie, adres, tactiek, apparatuurdynamiek, geselecteerd, motivatie ..

Weten hoe je de ideale mensen kunt kiezen voor elke specifieke functie op het veld in een team is een taak die zo complex is als beslissend. Meningen en waarderingen, criteria en beslissingen moeten bij voorkeur unaniem worden genomen aan zowel de uitvoerende kant als de groep die verantwoordelijk is voor de groep. Onder hen, inclusief de sportpsycholoog, die de nuance moet bijdragen over de stemming van de spelers, hun angsten en motivaties op elk moment van de concurrentie.

In het bijzonder denk ik dat achter optimale prestaties in de uitvoering van een atleet op het speelveld een sportpsycholoog is die effectief en professionaliteit doet, het vertrouwen kan versterken en de noodzakelijke sleutels voor ideale geestelijke gezondheid aanraakt. We moeten deze specialiteit ondersteuning blijven bieden om ontwikkelingen te verkrijgen om samenhangende, zelf -gerealiseerde sportgroepen te bereiken en die op hun beurt een bron van collectieve goeden, zowel in elite- als amateurteams, als De nadruk leggen op de noodzaak van een sportpsychologie voor basiscategorieën.

Bibliografische referenties:

• Fabre, f. (2006), Interview door de Ibero -American Association of Sports Psychology
• Nachon, c. en nascimbene, f. (2001), Inleiding tot sportpsychologie
• Silva, J. (1984) Persoonlijkheid en sportprestaties: controverse en uitdaging. In j. Silva & r. Weinberg