Leren om met empathie en aanpassing om te gaan twee prachtige kwaliteiten van de mens

Aanpassingsvermogen en empathie: Hoe u kunt profiteren van deze twee kwaliteiten om een ​​beter persoon te zijn?

"Ik past me aan op situaties."

'Ik vind het niet erg om op te geven."

"Ik pas aan."

"De anderen geven niet voor mij, ze zijn rigide."

"Als ik me niet aanpast, doen anderen dat niet."

Er zijn vaak dat mensen zich niet bewust zijn dat ze doen wat we instemden om ons te doen. Het is wat mensen, vooral degenen die dicht bij ons dicht bij ons zijn, zich gedragen op een manier die we niet leuk vinden.

Vanuit mijn standpunt, Aanpassen En empathie zijn twee van de beste kwaliteiten voor de ontwikkeling van geluk zoals ik het begrijp, oefen en leer het: wees de persoon die je wilt zijn en heb het leven dat je wilt.

Als bekend is dat beide kwaliteiten worden gebruikt, zijn ze ontworpen als hulpmiddelen die ons helpen al onze potentieel te nemen, inclusief moeilijke momenten, waarin ze een beslissende rol kunnen spelen. Als we niet weten hoe we ze moeten behandelen, kan een dodelijke val worden die ons ertoe brengt om voor of voor anderen te leven, zonder op onze wil te reageren.

Het eerste wat we gaan doen, is kijken wat deze twee kwaliteiten echt zijn.

Aanpassingsvermogen

Het is de wijzigingscapaciteit, afhankelijk van de wijziging. Waarom is vanuit mijn oogpunt een van de beste tools en kwaliteiten die we moeten verbeteren? Hoewel de stijfheid immobiliteit is, is aanpassing verandering, leren, beweging. Zoals Darwin zei, is het voortbestaan ​​van de dierenwereld in zijn vermogen om zich aan te passen aan de veranderingen.

Als het leven door iets wordt gekenmerkt, is het door constante onzekerheid en constante verandering. De mens heeft prachtige kwaliteiten, maar de nodige tijd is niet genomen om ze te leren. We hebben geen controle over iets dat voor onszelf extern is, dus het vermogen om zich aan te passen aan veranderingen of onzekerheid wordt het perfecte hulpmiddel voor het leven. Elimineert weerstand, ontkenning tegen wat er gebeurt door u het vermogen en de kracht te geven om uw leven om te leiden, Uw pad volgen, Rekening houdend met de omstandigheden. Mooi, goed?

Laten we gaan met het volgende concept. Empathie is het vermogen om de plaats van de ander in te gaan. Wat is deze capaciteit voor uw dagelijkse leven geoefend? Empathie vergemakkelijkt het begrip en het vermogen om lief te hebben, compassie, creativiteit, zo noodzakelijk om de opties te zien die we hebben of paden die er zijn om te komen waar u wilt, de oplossing van problemen en natuurlijk de vooruitgang en het vermogen om te vergeven en daarom, Het is erg handig in alle aspecten van het sentimentele vlak.

De twee gezichten van dezelfde munt

Aanpassing is niet om toe te geven, veel minder wijzigen wat u wilt op basis van anderen of geef uw dromen op voor externe druk. Empathie is om jezelf niet in situaties, problemen, zelfs de momenten van vreugde of prestaties van anderen voor je eigen leven te plaatsen, wat je voelt, wat je wilt, wat er met je gebeurt of je wilt gewoon uitdrukken.

Daarom raken we in de war. Omdat waar we het hebben over empathie en aanpassing is er een zekere afwezigheid van limieten. Dit is geen groot probleem, omdat het kan worden opgelost. Als het gaat om het stellen van limieten, hebben we het over een van de grote en weinig bekende facetten of gebieden van zelfvertrouwen.

Wat kan ik doen in dit geval? Wat betekent het om grenzen te stellen?

De limieten markeren wat je verlaat of laat het niet vertrekken/laat het in je leven gebeuren, van het eten van een ijs van munt als je het niet leuk vindt, sta een slecht gebaar toe, om aan iets te werken dat je haat. Dus als je grenzen legt, is wat je echt doet, je kwaliteit van leven verhogen, onderscheiden tussen wat je houdt en wat je niets positiefs geeft.

Maar ... als ik mijn hele leven krijg zonder ze te plaatsen ... kan ik nu?

Natuurlijk. Het is een kwestie van verlangen, leren en doorzettingsvermogen.

Wanneer je je leven grenst gaat stellen, ben je verrast hoe je denkt dat je conflicten gaat creëren of "dingen of mensen" zou verliezen voor verandering, wat je gebeurt, is dat mensen je meer respect beginnen te tonen, en alles begint in evenwicht te brengen.

Nu kan je geest je vertellen: "Het is onmogelijk", Maar het is alleen omdat je niet wist hoe je de realiteit onder ogen moest zien.

Nu weet je dat je empathie en aanpassing goed zijn en dat wat je pijn doet, grenzen kunt stellen, wat geen gevolg is van een persoon die zich aanpast en/of dat is empathisch. Het is een kwestie van zelfvertrouwen, en gewoon enkele lessen volgen, kun je de veranderingen krijgen die je zoekt.

Hoe kan ik beginnen?

Maak een lijst van Ik zal het niet opnieuw toestaan, Dit is de eerste stap.