Zijn de resistent persoonlijkheid een sterk persoon?

"We zijn wat we doen met wat ze van ons hebben gedaan"

-Jean Paul Sartre

We kunnen onze vitale omstandigheden niet kiezen, maar Ja, we kunnen onze gedachten en attitudes moduleren Voordat wat ons omringt. Op deze manier kunnen we indirect onze omstandigheden vormgeven.

Hoe is uw persoonlijkheid?

Eens een boer dat hij voor paarden zorgde om hem te helpen in het landbouwwerk in zijn kleine hacienda. Op een dag gaf de voorman hem slecht nieuws: het beste van zijn paarden was in een put gevallen. De boer kon het niet geloven en ging naar de plaats, waar hij het paard op de bodem van de put kon zien. Met al zijn kracht probeerde hij het paard te krijgen. Toen hij zag dat het onmogelijk was en niet in staat was om een ​​oplossing te vinden om het paard uit het gat te krijgen, had hij geen andere keuze dan de Foreman te vragen land in de put te gooien zodat het paard daar begraven was.

De voorman begon zand te gooien. Het paard, enthousiast om te blijven leven, Hij liet zich niet begraven worden door het land dat viel en gebruikte het om naar boven te gaan, met veel moeite, totdat hij er eindelijk in slaagde om eruit te komen.

Wat is uw houding in het leven? Laat je de aarde overspoelen of gebruiken om te klimmen?

De kenmerken van een sterke persoonlijkheid

Een persoon resistent Het is er een die ondanks lijdende problemen en zelfs aandoeningen die kunnen destabiliseren, Hij is in staat om kracht te handhaven, weerstand te bieden en te drijven. 

Dit soort onderwerpen zijn niet immuun voor de gebeurtenissen in het leven die we allemaal leven, zoals de dood van een liefdes tegenslagen uit het leven en kracht krijgen van zwakte om vooruit te gaan.

Welke eigenschappen definiëren een resistente persoonlijkheid

Suzanne C. Kobasa, Psycholoog van de Universiteit van Chicago, Hij regisseerde verschillende onderzoeken waarin hij ontdekte dat individuen met resistente persoonlijkheid een reeks kenmerken gemeen hebben. Het zijn meestal mensen met grote inzet, controle en uitdaging (Kobasa, 1979).

Met deze voorwaarden kunnen ze passen bij wat het leven inhoudt en deze tegenslagen sneller en duurzaam overwinnen dan andere mensen.

Resistente persoonlijkheidscomponenten

1. Het vermogen om te plegen geeft aan dat de persoon gelooft in wat hij doet en zich verbindt aan wat er om geeft. De verbintenis omvat verschillende aspecten van het leven, zoals de werkplek, interpersoonlijke relaties, verantwoordelijkheid met dagelijkse verplichtingen, enz. Deze mensen worden niet alleen geconfronteerd met stressvolle situaties, maar zijn meestal ook bekwaam bij het helpen van andere mensen om dit soort ervaring onder ogen te zien.
2. De controle verwijst naar het vermogen van het onderwerp om zijn intrinsieke motivaties te vinden. Dat wil zeggen, ze kunnen zich gemotiveerd voelen door iets zonder rechtstreeks gecompenseerd te worden door een derde persoon. Voel passie voor wat ze doen. Deze houding helpt hen zich te voelen en geniet van hun tijd. Ze ervaren meestal meer controle over hun leven en weten daarom dat ze hun problemen kunnen onder ogen zien, omdat ze van zichzelf afhankelijk zijn.
3. De uitdaging: Mensen met plezier voor uitdagingen beschouwen verandering als iets dat zorgt voor het leven. Ze begrijpen veranderingen niet als mislukkingen, maar als gunstige uitdagingen voor hun individuele ontwikkeling, als een kans om de vooruitgang te verbeteren en voort te zetten op elk gebied van het leven.

Veerkracht: de essentie van resistente persoonlijkheid

Maddi en Kobasa Ze ontdekten ook dat het resistente persoonlijkheidstype een belangrijke factor is bij het voorspellen van psychologische veerkracht. Veerkracht wordt vaak gedefinieerd als het vermogen van individuen om periodes van emotionele pijn en tegenslagen te overwinnen.

Aanbevolen tekst: "De 10 gewoonten veerkrachtige mensen"

De manier waarop resistente persoonlijkheid veerkracht verleent, lijkt een combinatie van cognitieve elementen, gedragsmechanismen en bepaald biofysisch gedrag. Zeker, het kan worden bevestigd dat naarmate stressvolle omstandigheden toenemen, dat geldt ook voor de fysieke en mentale spanning van de persoon, en als deze situatie intens en langdurig genoeg is, zijn de onevenwichtigheden in gezondheid en prestaties te verwachten (Maddi, 2004). 

Kortom, Maddi (2006) beweert dat de resistente persoonlijkheidsstijl een modererend effect heeft op dit proces, Bevordering van effectieve mentale en gedragsmatige coping, constructie en gebruik van sociale ondersteuning en deelname aan effectieve persoonlijke verzorging en gezondheidspraktijken.

Bibliografische referenties:

• Maddi, s. R., & Kobasa, s. C. (1984). The Hardy Executive: Health Under Stress. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• Maddi, s. R. (2004). "Hardheid: een operationalisatie van existentiële moed". Journal of Humanistic Psychology 44 (3): 279-298. Doi: 10.1177/0022167804266101.
• Maddi, s. R. (2006). "Hardheid: de moed om uit stress te groeien". Journal of Positive Psychology 1 (3): 160-168. Doi: 10.1080/174397606006196099.