Tips om te stoppen met nadenken over wat anderen van je denken

We houden allemaal van houden en worden geaccepteerd door anderen, maar velen besteden te veel tijd en energie om anderen leuk te vinden. 

Hij psychologische slijtage Als je denkt, is iedereen niet gezond en produceert het onnodige stress. In feite is het een zeer frequente manier om te stoppen met het leven van het huidige moment en komt het niet ten goede aan de putten van een persoon. Bovendien is er niets verleidelijker dan een persoon die zichzelf volledig in harmonie is met zichzelf, en die het leven leeft zoals ze zou willen leven.

Denk aan je voordat je denkt aan wat anderen over je denken

Het is onvermijdelijk om niet van tijd tot tijd te denken in het beeld dat we buiten tonen, omdat we sociale wezens zijn. Hoewel het geen kwestie is van isolatie van de wereld en in een verloren stad woont, kan men niet 24 uur per dag zijn om te zijn wat anderen willen zijn. 

Geluk wordt bereikt door zichzelf te kennen en te vechten voor wat je leuk vindt. Als u een van degenen bent die veel tijd besteden aan het nadenken over het geven van een afbeelding om door anderen te worden geaccepteerd, laat u zich zeker zo zien:

• Je stopt met jezelf te zijn en jij bent wat anderen willen dat je bent.
• Je komt weg van anderen, zodat ze je niet beoordelen
• U leeft voortdurend in behandeling of uw acties worden geaccepteerd of niet, en u handhaaft een constante waarschuwingsstatus die vermoeiend is.
• Als er iets niet uitkomt zoals je had gepland, voel je je erg slecht.
• Je vergeet je om aan anderen te denken.
• U houdt uw emoties voor om na te denken over het feit of ze door anderen worden geaccepteerd.
• Laat jezelf niet zien zoals je bent, maar hoe wil je dat je bent
• Je hebt een schaal omdat het voorkomt dat je relaties authentiek zijn en dat draagt ​​je

Tips om te stoppen met nadenken over wat anderen van je denken

Zoals we hebben opgemerkt, probeer iedereen altijd leuk te vinden. Als je veel tijd besteedt aan het vrezen van de mening van anderen tot het punt dat je geen tijd meer hebt voor jou, volg dan het advies dat we je hieronder laten zien.

Begrijp de redenen voor uw bezorgdheid

Inzicht in dat cultuur en socialisatie belangrijk zijn voor ons sociale verbondenheid is de eerste stap om op deze manier te stoppen met denken. Omdat we kinderen waren Ze leren ons op een bepaalde manier te handelen, Om op een concrete manier te kleden, bepaalde ideologieën te accepteren, modeproducten te kopen, enz. Bovendien is de opkomst van sociale netwerken voorstanders dat we voortdurend worden blootgesteld aan een sociale vergelijkingsvitrine.

Nadenken over wat er om ons heen gebeurt, is belangrijk om onze identiteit van onderwerpen te herstellen en niet uit objecten. Het is vermoeiend om altijd op de hoogte te zijn van het beheersen van dat beeld dat we buiten geven, en meer wanneer we ons bewust moeten zijn van wat we publiceren in onze Facebook, Instagram -profielen, enz.

Ga zo snel mogelijk uit deze vicieuze cirkel en investeer tijd in het liefhebben van onszelf, dat is het voorover gaan en herstel onze authentieke "ik".

Je kunt niet bepalen wat anderen van je denken

Elke persoon is een wereld, met zijn ervaringen, hun gedachten, hun smaak, enz. Het is onmogelijk om iedereen te plezieren Omdat je niet in de parameters van alle mensen kunt passen. Focussen op anderen in plaats van jezelf is een vergissing, omdat je geen controle hebt over wat ze over jou denken of zeggen. Wat u kunt beheersen, is de manier waarop u wilt volgen en wat u mee gaat nemen.

Verspil uw energie niet in wat zij van u denken

Zoals we al hebben gezegd, is om na te denken over wat anderen van je denken, vermoeiend. Het is vermoeiend omdat u uw energie verspilt in iets dat u niet controleert. Investeer die tijd om aan u na te denken en u krijgt zeker betere resultaten. Ken jezelf, vecht voor wat je wilt in het leven en groei als persoon. Als je de melodie bij jezelf binnengaat, Je gaat een Stroomstatus en alles kost minder.

Mindfulness -oefening

Mindfulness -filosofie verwijst naar het leven in al zijn geheel. Met mindfulness We worden ons bewust van de realiteit die ons omringt en we kunnen van vrijheid leven, Kennis in zichzelf en acceptatie. 

De behandeling van zichzelf is gebaseerd op mededogen en "ons niet beoordelen". Daarom is het uit de mindfulness -mentaliteit niet veel zin wat anderen van onszelf denken, omdat We respecteren elkaar zoals we zijn.